04.04.2013 20:16
Opať tu včera bola moja chuť na sladké. No nevyčítam si to až tak. Spravila som palacinky z celozrnnej múky, ktoré inak chutia ešte lepšie ako z obyčajnej (tj. nudnej:) bielej, a keďže celozrnná múka sa v tele mení na zločité sacharidy, po dvoch palacinkách sme boli plní ako...
28.03.2013 10:30
Naposledy som vám spomínala bryndzovku z Tesca, ktorá sa skladá z 30 ingrediencií. Dnes vám prezradím môj „supertajný“ recept na nátierku zo 4 surovín – bryndza, maslo, cibuľka a mletá červená paprika.
Mikrobiológ Libor Ebringer hovorí: „Konzumáciou ovčieho mlieka a bryndze môžeme...
11.03.2013 20:07
Aj z obyčajného jedla môžete mať zážitok a chutnú a zdravú večeru. A hlavne z ingrediencií, ktoré poznáte.
Včera som napríklad v Tescu videla bryndzovú nátierku, ktorá sa skladala - dámi a páni - presne z 30 tich surovín! Z toho bryndza
bola 28%. Halóó! Niečo tu nesedí. Ja robím bryndzovku zo...
04.03.2013 19:18
Tak šup šup, tento koláč stíhate ešte aj teraz! Opäť bez múky, s pridaním hnedého cukru alebo medu podľa vašej chuti, a ovocie si môžete vybrať podľa toho, ktoré máte radi. Ja som zvolila mrazené domáce jahody a ríbezle, no už sa teším na čerstvé bobuľové ovocie toto leto, ktoré antioxidantami...
22.02.2013 20:56
Priznávam, som na sladké. A moja rodina tiež. Keď k nám minulý týždeň naši prišli, a bolo nás zrazu sedem, vedela som, že potrebujem nejaké sladké zásoby :)
Doma bolo vždy zvykom, mať na stole "niečo pod zub". Zo slaných chipsov a arašidov som už dávno presedlala na natural oriešky alebo mandle, a...
20.02.2013 13:48
Opäť je čas odľahčiť sa, prečistiť organizmus od toxických nánosov a dať telu výživnú bombu v podobe vitamínov a minerálov, ktoré stopercentne zúžitkuje. Zima bola dlhá, nenechajte sa ňou ale vysiliť a bojujte proti únave tými správnymi jedlami. Ja zeleninové polievky milujem,...
13.02.2013 17:52
Ak sa chystáte osláviť Valentína doma, spríjemnite si ho luxusnou večeru, ktorá poteší všetky zmysly – chuťové, zrakové, čuchové...Losos na masle je vynikajúce, ľahké, zdravé a chutné jedlo, a na večeru ideálne, keďže nezaťaží žalúdok. Takže si ešte kľudne zatancujete (trebárs aj...
13.02.2013 10:10
Tento rýchly a vo finále vynikajúci zdravý dezert som si vymyslela, keď som mala chuť na sladké a nechcela som zaťažiť organizmus zbytočným cukrom. Lievance nepovažujem iba za dezert, pripravujem ich aj ako raňajky (a verte mi-sú fakt rýchle), takže sa perfektne hodia, hmmm – napríklad na...
25.01.2013 12:04
A je to tu, ladies and gents! Konečne sladký víkend. Spríjemnite si ho dobrotou, po ktorej nebudete mat výčitky!
Rozmýšlala som, aký dezert vymyslím, a priznám sa, som tvarohový milovník, takže vám ponúkam môj oblúbený recept
na zdravú variantu chececake-u. Je to vynikajúci dezert, ktorý chutí a aj...
22.01.2013 14:54
Mám rada začiatky týždňa. Aj keď ranné vstávanie dá vždy zabrať (dnes sme zase zaspali - tie moje budíky), milujem pocit, že mám toho ešte veľa pred sebou. A rada si plánujem. Nielen čas v práci a po práci, ale posledný rok aj jedlo :) Vzhľadom na to, že som fast foody a denné menu na obed v...
